我比较喜欢吃手擀面，不过自己手工擀出来的太费时费事了，所以还是偶尔弄一次吧 做法如下； 1.先和面。和面的水一定要是温水，而且要一点点加进去，不然和出来的面很难揉。把鸡蛋打成蛋液，然后倒入面粉中用筷子慢慢搅拌（不要一下全倒进去），搅拌至面粉都成颗粒状后用手揉成面团，盖上盖子醒30分钟左右。
- 首先，要准备半斤鹅血、油少许、盐适量、香葱末少许和剁辣椒适量（可放可不放）；-然后，把买来的鹅血切成厚片，放入锅内，加水适量，煮开之后，再煮5分钟左右，把鹅血捞起来，放到盘子里待用；-接着，另起油锅，烧热后加入剁辣椒和香葱末，一起炒香；-最后，把炒香的料汁淋在鹅血上即可。
不请自来~ 作为一个在青岛待了好多年的河北人，对墨鱼嘴真的有着独特的感情… 以前在青岛住的地方离海边很近，晚上有时候会和同学一起到海边捉小蟹子，抓知了（青岛有好多树都长满了这种虫子）。
以前在新疆的时候，吃过各种各样的馕，薄皮馕、肉馕、窝窝馕等等。。。然而最难忘的却是一个简单到不能再简单的馕——甜饼馕！ 在乌鲁木齐的大街上，有很多卖馕的小店，五块钱一大包，里面的馕酥脆香甜，配着酸奶喝，那味道真是妙不可言。 因为很喜欢那种味道，所以后来自己也在网上做了很多功课，尝试过几次，效果还行吧。
1、富含氨基酸的食物，比如鸡蛋清、豆制品等； 2、富含b族维生素的食物，包括粗粮、动物内脏、瘦肉等； 3、富含钙质的食物，比如牛奶、乳制品和豆制品等； 4、富含镁的食物，比如绿叶菜、豆类及薯类。
1.准备好香菇、青红椒，将虾去头剥壳后，用牙签在尾部第3节处穿入，挑出尾部的沙线。 2.在虾背部切一刀，切断腹部三分之一，用料酒和少许盐腌制片刻入味。接着再将切碎的香菇和芹菜末与一个蛋清混合。然后均匀的涂抹在虾肉上。3.最后把虾仁放入盘中，放上一小块猪肉做点缀即可。