孕妇吃虾粥怎么做好吃？
准备食材：鲜虾、小米、鸡蛋、香菜、盐 第一步：把虾清洗干净去掉皮，然后剁成虾仁备用； 第二步：在锅里倒入适量清水煮沸后，调入少许盐和食用油，然后把淘洗干净的小米倒进去煮约半个小时； 第三步：把鸡蛋打到碗里调散，等小米煮至半熟的时候倒进去搅拌均匀，然后再放一把切好的香菜末进去继续搅拌； 第四步：最后把处理好的虾仁放进去搅匀煮熟即可食用了。 这道美味又营养的粥品，既能满足准妈妈对营养的需求，也不会因为味道太好而导致过度进食。
分享简单快手又美味的豆腐菜——鱼香豆腐丝。 准备食材：北豆腐、豆瓣酱、生抽、白糖、醋、葱花、姜末、蒜末 第一步：将豆腐切成细丝，用沸水焯一下，沥干水分待用； 第二步：爆香葱姜蒜，加入豆瓣酱炒香，放入豆腐丝轻轻翻炒均匀； 第三步：淋入生抽和糖醋水（糖和醋的比例为2：1），大火收汁，出锅前撒入葱花点缀即可。
除了上面的美味辅食，孕晚期适当补充含铁量丰富的食物也非常重要。 孕期注意补钙，可以选择富含钙的乳制品、豆制品、海产品等，如果缺钙程度严重，也可以在医生的指导下服用钙剂。 除食补外，也可通过含钙制剂来补钙，建议选择成分单纯，不含香精、色素和防腐剂的钙制剂。