土豆丝卷饼有多少克？
土豆丝卷饼有多少克？
土豆丝卷饼所含的碳水化合物有7.6克，蛋白质只有16克，而且不含碳水化合物中的丝氨酸。蛋白质中的氨基酸组成不全，豆类蛋白质互补效应才可充分发挥。
土豆丝卷饼的营养价值有哪些：
1、 补充维生素C和微量元素钾。
土豆丝卷饼的一个特点就是富含水分，而且越嚼越香，由于纤维素在肠道蠕动作用，更可避免吃主食而带来的问题。2、 搭配豆浆和蔬菜，营养不错。
土豆丝卷饼搭配豆浆和蔬菜，或者清蒸鱼等其他瘦肉食物一起吃，作为早餐或者午餐，不仅营养不错，而且低脂、低脂肪、低热量、低胆固醇，还可避免吃主食而带来减肥问题。
3、 补充微量元素钾。
钾元素主要支配细胞的呼吸，体内不能缺钾，若身体缺钾，将使心跳不规律、呼吸困难、脑神经受干扰、视力模糊等。多吃土豆丝卷饼，不仅补充糖分，而且还提高胰岛素分泌。
吃土豆丝卷饼的体会：
1、与面饼不同，卷心菜可以生吃，炒吃，做馅心，做汤……而土豆丝卷饼却只能做汤。不过，在我看来，这土豆丝卷饼做汤比做馅、炒吃更为可口，也更为健康。特别是夏季，喝点“生汆龙须”汤，清凉爽口，甚为舒坦！
2、这种土豆丝卷饼之所以成为早餐之首选，就在于它有油、有盐、有食材，能够饱腹。对于忙碌的上班族来说，多省心啊！并且，由于有卷心菜和土豆丝的加入，使人体所需营养得到补充；淡而无味的面粉也焕发出精彩。
3、 吃这种卷饼不用发愁如何用餐，也不用攒着肚子，食量少而精致，甚为划算！
以上就是关于土豆丝卷饼的知识大全，相信大家对土豆丝卷饼的含量以及营养价值等已经掌握了许多，最后祝大家在食品安全的前提下食用愉快。