干冲麦片好吃吗?

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干冲燕麦片,就是燕麦直接用清水泡着就可以吃的那个“即食燕麦”(也是即食米粉、薏米等),是比较传统的吃法了,味道不错。 不过这种直接用水泡的即食麦片,比较清淡、寡淡无味,口感和现煮的燕麦饭差很多——因为里面的纤维素还没充分吸水膨胀,就没办法像海绵一样吸收水分了;而且其中的淀粉颗粒没有彻底糊化,吃起来会有些硬心和夹生。 但它的营养是完好的、保持原有的状态的。而且不用火烤也不用开水烫,非常环保节能。对于上班来不及买早饭的人来说,干冲燕麦就是最佳的选择之一了!

现在还有用牛奶、酸奶或者是奶粉来冲泡的燕麦,我也买过,味道还是不错的,但是感觉这样添加了大量的水,营养可能没有那么好了,尤其蛋白质可能流失得比较严重。如果早上时间充裕的话,还是建议煮着吃。 我以前是不喜欢吃燕麦的,总觉得它又糙又难吃……后来因为工作原因不得不吃的时候,竟然还觉得挺好吃的~哈哈可能是我们宿舍那个山西姑娘的影响~( ̄▽ ̄~)~....我真是服气! 推荐一下网上很火的燕麦片~王饱饱燕麦片✨ 这个是有水果味的哦~~ 我觉得味道还不错,可以尝一下!

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