小西红柿怎么凉拌好吃?

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要挑选成熟度较好、个头较大、颜色偏粉的小番茄。 然后,用流动的清水冲洗干净。 对于那些比较耐煮的蔬菜可以先下锅焯熟,像小番茄这种既不耐热也不耐寒的作物,建议用清水大火滚煮10分钟左右,这样可以最大程度保留营养。

接下来,把煮熟的小番茄放入凉开水或者纯净水中过凉,这样不仅能保持脆嫩的口感,而且有助于保持颜色的鲜艳。 最后,根据个人的口味调汁儿拌着吃就可以了。如果想让味道更丰富些,可以把切好的小米椒、蒜末、葱花一起放到小番茄里,然后浇上生抽、陈醋和香油拌匀即可。

当然,最简单的办法还是直接吃,清甜的滋味儿在唇齿间弥漫开来,让人回味无穷。 不过,要提醒的是,小番茄虽然营养丰富,口感也很好,但是性味甘酸,因此脾胃虚寒、容易腹泻的人还是慎食为佳。

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