鸽子怎么抄着邚好吃？
炖着吃，或者做汤 下面简单介绍下如何做汤： 用料：嫩豆腐250克、鸽子1只（约700g）、生姜4片。 做法：先把鸽子洗净砍件；再把嫩豆腐洗净，切成块状备用。然后放下清水煲滚后，放下鸽子和生姜煲2小时，最后放入嫩豆腐再煲半小时，调入适量食盐和生油便可。 此汤清香可口，滋补强身。 有改善皮肤粗糙的功效，适宜皮肤粗糙的人食用。 因为皮肤粗糙最主要是因为体内缺乏水分与营养物质所致。
所以除了多喝汤外，也可以多吃些滋润养肺的食物，如苹果、雪梨、葡萄等水果，以及百合、淮山、蜂蜜等食材，同样可以达到润肤养颜的效果。 还可以试试这个汤品： 用料：花生40g、猪脚一只、红枣8个、生姜四片。 制法：将生姜清洗干净，带皮切片；红枣去核；猪脚冲洗干净，斩件。然后将所有原料放进瓦煲内，加入清水3000ml（约12碗水量），先用武火煲沸，再改为文火煲3h左右，调入适量食盐和生油便可。
功效：滋补肾阴，补血润燥。 对腰膝酸软、身体虚弱、夜间盗汗有良好疗效，还能有效预防皮肤干燥、脱发及牙齿松动。