煲猪脚怎么好吃?

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最近爱上做炖菜,所以做了这道木瓜花生猪脚汤,甜而不腻,软烂可口,非常滋补。 【食材】 猪脚500g、木瓜半个、花生米小半碗、生姜2-3片。

【做法】

1. 首先把猪脚洗净砍成块状,放入开水中焯烫一下,去掉血沫;花生用清水浸泡后待用;木瓜去皮去籽,切成块状。 2. 然后往锅中加入清水、生姜和猪脚,先用武火煮沸,再转为文火慢煲,一个半小时左右。 3. 最后再加入花生和木瓜,继续煲一个小时左右,就可以喝啦! 小贴士: 在煲汤的过程中,记得要撇去浮上的油脂哦~这样煲出的汤水才清澈香甜。

【功效】 健脾益胃、补肾养血、强筋壮骨。对脾胃较弱、消化不良的人,经常腹泻的人,有不错的疗效。

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