嘴巴上火可以吃土豆么？
上火了能吃土豆，土豆中含有大量铁和维生素C是很好的补钙食物，能预防软骨病和佝偻病，可以多吃。上火的具体症状分为五种：1、心火引起的口舌生疮、口苦等；2、肝火引起的头晕、眼花、急躁易怒等；3、肺火引起的干咳少痰、大便干结等；4、少火(心、肾)导致的精神萎靡、畏寒肢冷等；5、胃火引起的消谷善饥、脘腹胀满。
上火，中医认为是阴阳失衡所致，是亚健康状态的一种，上火的诱因有饮食、生活作息不当，压力过大及生病服药等。根据体质不同及诱因差异，上火后表现的症状可能有：口舌生疮、牙痛、咽喉肿痛、腹胀、便秘、口苦口臭、咽干咽痒、口舌糜烂、口舌疼痛、耳鸣、头痛等等。“上火”的说法具有中国特色，在国外的书籍中几乎找不到相同的观点。该病征候包括了多种疾病和症状，类似中医所称的火症。