羊肚菌炖鸡什么功效?

宗政颖妍宗政颖妍最佳答案最佳答案

羊肚菌炖鸡的营养非常全面,功效也很优良,羊肚菌味道十分可口,鸡肉也非常鲜美细嫩,二者合炖在一起,是餐桌上非常有名的美味。羊肚菌炖鸡既鲜美可口又营养丰富,经常食用对我们的身体很有好处。

羊肚菌炖鸡的营养分析:鸡肉的营养丰富有很高的营养价值,它的蛋白质含量很高,是属于优质蛋白质,人体很容易吸收利用;而羊肚菌也是营养全面丰富,它的蛋白质和微量元素含量都很高,二者合用功效更佳。

羊肚菌炖鸡的做法:鸡洗净切块焯水备用,羊肚菌也是洗净焯水,木耳、胡萝卜洗净切好备用,准备好所有食材后就可以炒制了。将鸡块煸炒,加调料和水煮20分钟,然后将所有食材一同加进去再煮10分钟左右就可以出锅了。

羊肚菌炖鸡的制作十分简单,它的营养丰富、味道鲜美,经常食用有利于强身健体,是人们非常喜欢的一种美食。

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