南瓜绿豆汤放什么作用?

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南瓜绿豆汤不仅有清热解毒的功效,南瓜绿豆汤更是减肥的妙药。特别是夏天天气炎热,人比较容易上火,这时候喝南瓜绿豆汤,清凉甘甜,既美味又消暑解毒,还可以帮助减肥。当然减肥还是要靠自己控制饮食,坚持运动。

绿豆味甘性凉,有清热解毒、消暑、镇惊止痛的功效,尤其适用于暑热之证。如中暑烦渴、虚烦不眠等,是消夏佳品。《本草纲目》云:“绿豆肉平价,皮寒。解金石、砒霜、水银毒,治发丹疹痘疗毒……”

南瓜有解毒、消炎、止痛、强肝、健脾和胃等多种营养功能。能消除痤疮、肌肤油脂分泌旺盛;防止痔疮、便秘等症状。而南瓜中的甘露醇还有通便的作用。南瓜中丰富的钴在人体内对胰岛细胞具有刺激作用,从而促进胰岛素的合成,能够降低血糖。

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