阿胶枣有啥作用？
中医认为，阿胶有补气养血安神的功效，五味子有生津敛汗、宁心安神的作用，因此，阿胶枣对于一些心血虚引起的心悸、神经衰弱、失眠多梦、体虚多汗等有辅助治疗作用，尤其适用于体质虚弱、经常失眠的人。但值得注意的是，目前，阿胶枣尚无人体科学研究数据，其功效还需更多的临床观察。
买枣儿时，要到正规的大型超市或有信誉的商场，还要看一下外包装上的生产厂家、生产日期、保质期限、保存方法等标识是否齐全，建议选择用塑料袋单个包装的，用手轻轻掰开一看，用糖腌渍好的枣儿是完全渗透的，且枣皮比较皱，而用糖粘枣没有渗透，枣皮也不太皱。
另外，大枣中糖分含量较高，正常人食用后基本无不适症状，但糖尿病患者应少吃或不吃为宜，以免影响血糖控制。此外，中医有“湿症”（通俗讲就是消化功能不好，平时食欲差、容易拉稀、大便黏液多的人）的人也不宜过食红枣，否则会加重症状，不妨在食用前去掉枣皮。