香椿吃了有什么功效?
香椿有清热解毒,健脾开胃,止痒,润肤明目,香椿还是治疗肠炎、痢疾、泌尿系统疾病的药,如痢疾、肠炎等,用香椿叶洗净,同糖放入陶瓷碗内封住。煮沸15分至20分种,去渣冷却后,内服或外敷。
民间有俗语称:“正月椿,二月兰。三月韭是仙丹。”香椿营养丰富,并具有食疗作用,胃病者吃香椿对身体有益无害。
香椿的食用季节,一般为3-5月份。在香椿芽2厘米左右时采摘、食用最好,这时椿芽鲜嫩芬芳,营养丰富,含有维生素E和性激素物质,有补肾壮阳的功效。
香椿中含维生素E和性活力成分有抗衰老和补阳滋阴的作用,对不孕症有时奇效。香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。
香椿的营养价值较高,除了含有蛋白质、脂肪、糖类、雄甾醇、维生素B1、维生素B2、伏苓素、钙、磷、铁外,还含有大量香椿素等挥发性物质。