喝小米粥能吃炒土豆吗？
许多人说喝茶不能吃饭。这使许多人都困惑了。特别是早上喝茶的时候，很多人都有在早上喝一碗稀饭的习惯。其实，这是一个很大的误区。
之所以很多人都觉得早上喝茶不能吃饭是因为他们忽略了早上喝茶的时间问题。据了解，一般在早上7点到9点之间吃饭都是没问题的。实际上，一天二十四小时都可以吃饭。只不过是饭后喝茶会引起胃肠不适感，因为茶叶中含有鞣酸，饭后喝茶会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。
但是，如果是在上午九点到十一点之间，不管是茶还是咖啡都是可以放心进行的。因为胃这个时候是空的，茶叶进去只会与水中的物质发生反应。
那么喝小米粥能吃炒土豆吗？
不可以，炒土豆丝需要放油，小米粥中含油脂较少，两者同食，油脂不利于消化。平时饮食应以清淡为主，可以适当吃一些富含维生素的食物。
小米又名粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”。其功用在于“健脾、和胃、安眠”。
土豆，英文名：Potato。土豆又称凉薯、黄薯、红薯、番薯、山芋。土豆是人们经常吃的一种蔬菜。因为它含有大量的淀粉，所以大家一般都认为是碱性食物。其实不然，它还可以归类为酸性。因为土豆在胃中所解出的胃酸浓度非常高，但如果把话说完，在胃液中的消化能力不是很强。而土豆的淀粉含量很高，所以在胃中的沉淀做得多，这样就中和了胃酸。土豆富含营养物质，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1和B2、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、矿物质、无机盐、烟酸、酰胺、磷、钠、碘等。 食用300克土豆，相当于一只苹果，能产生450卡热量。土豆还含有人体所需的几乎所有维生素和矿物质，而且颗粒细腻，被人体吸收利用率高。