梨作用与功效与作用是什么?
一、雪梨的作用 1、清燥火 因天气干燥,身体易出现燥火,这时吃点雪梨是有必要的。据《本草纲目》中记载,雪梨可“润肺清心凉肝解毒”。而且现代医学表明,雪梨还有一定的祛痰止咳功效。
2、治风热咳嗽 由肺热引起的咳嗽,用梨子煮熟后加入冰糖食用,对于清肺热、润肺燥有很好的疗效。而且因为梨性寒,还可加点姜一起煮,能很好的防治受凉引发的咳嗽。
3、治咽喉肿痛 很多情况下,咽喉部出现炎症都会引起喉咙疼痛和声音嘶哑的情况,此时吃一些雪梨有助于润喉生津、消痰止咳,对于缓解咽喉痛有不错的疗效。
4、解酒毒 醉酒后吃些雪梨,能够中和酒精,减少其对身体造成的伤害;另外,雪梨里含有一种多糖类成分,可保护肝脏,增加肝功能抑制酒精在体内的代谢从而起到解酒的作用。
5、预防动脉粥样硬化 现代药理研究表明,雪梨含有较多的微量元素,尤其是锶和镉,二者均具有减慢心律的作用,能有效的防止冠状动脉硬化。
6、美白皮肤 多吃雪梨,特别是冰冻过的雪梨能让肌肤变得细腻光滑;另外,还能有效的缓解雀斑和暗疮的出现哦! 二、梨的功效 和大部分水果相比,梨的药用价值更高一些。根据中医理论,梨花性甘微寒,归肺胃经,主要具有滋阴清热、降火除烦、明目解毒的功效,对咽喉肿痛、声音嘶哑、肺热咳嗽都有很好的效果。
经常吃梨还会有以下好处: 三、怎么吃雪梨最有效 根据前人经验,吃雪梨最好的方法是连皮一起吃下去,这样效果才是最佳的。如果连皮不能吃,可以打碎成汁喝,或用开水泡几分钟,加糖调服,每次1杯,每日一剂。 对风寒咳嗽者,可以在做汤、粥时放几颗雪梨,或者直接将雪梨切片,早晚各吃1次,每次10片左右。也可以把梨捣烂,加冰糖炖服,对急性支气管炎引起的咳嗽很有帮助。
还可以将雪梨榨成汁饮用,也可以让机体吸收丰富的营养元素。 四、哪些人不适宜吃雪梨 虽然雪梨营养价值高,功效多,但并不是所有人都适合吃的。比如脾胃虚弱的人就不适宜多吃雪梨,因为雪梨性寒,吃太多容易引起腹泻;其次,体质虚寒的人也不宜多吃雪梨,否则可能会加重虚寒的症状。
最后需要提醒大家的是,不要给婴幼儿喂太多雪梨,以免伤及脾胃。