无核黑枣哪里产好吃？
新疆无核灰枣，又称和田无核红枣、和田玉枣、若羌灰枣、若羌红枣、罗布麻红枣等，主要产于中国新疆的阿克苏地区及喀什地区等地。 灰枣属红枣中晚熟品种之一，其营养价值和药用价值均已得到广泛认可。从营养价值上来看，每100克新鲜灰枣含蛋白质3.2克，脂肪0.4克，碳水化合物79.5克，膳食纤维2.8克，钙60毫克，磷462毫克，铁1.1毫克，硒0.4微克，钾1189毫克，钠6.4毫克，铜0.18毫克，锌0.25毫克，锰0.24毫克；
从药用价值上看，《中国药典》记载，灰枣性温，味甘，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效，可用于脾虚食少、乏力、妇人脏躁（妇女烦躁易怒）等症。 除直接食用外，还可以用来熬汤、煮粥或泡茶。其中，泡茶是最常用的吃法，用开水冲泡后饮用，可反复冲泡至味道变淡为止。在炖肉时也可放几颗灰枣，有助于去腥味，增香味。
目前，市场上销售的灰枣可分为鲜食和干食两种，前者多为刚采摘下的鲜果，后者则是经过晾晒制成的。不过，由于制作工艺的不同，二者营养成分含量存在一定差异，但总体差距并不大。
需要提醒的是，吃灰枣最好避开饭后半小时，以免增加肠胃负担。另外，痰湿体质者和婴幼儿最好少吃或者不吃，以免引起不适。