柳絮菜怎么凉拌好吃?

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凉拌柳絮菜的做法 1、准备食材,把买回来的柳絮菜用清水冲洗干净并沥干水份; 2、烧锅开水,先把准备好的柳絮菜焯一遍水,时间大概为30秒左右(颜色变深即可),然后捞出放入冷水中过凉; 3、把凉好的柳絮菜捞起挤干水分备用,然后把大蒜拍碎后切成蒜末; 4、开始调制蘸料,碗里先放入适量生抽和香醋,再根据个人口味放入辣椒油、香油和花生米碎,最后用筷子搅拌均匀; 5、把处理好的柳絮菜放入锅中,加入适量食盐翻炒几下入味; 6、把炒好的柳絮菜盛出来,倒入调好的蘸料充分拌匀就可以了。

小贴士 1、由于柳絮菜含有多种营养物质,所以不需要放太多的调味料,以清淡为主,太咸会破坏其本身的口感。

2、在浸泡和清洗的过程中要注意保持清水,以防其变色。

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