饭煮粥怎么煮好吃?

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最近气温急剧下降,晚上睡觉都忍不住往被子里面钻,早上起来更是冷到不行。这个时候来一碗热气腾腾的皮蛋瘦肉粥就再适合不过了。 自己做的皮蛋瘦肉粥干净又卫生,再加上冬天晚上熬上一锅,早上起来盛上一碗,搭配着油条、包子什么的吃,既营养又美味。 而且自己做皮蛋瘦肉粥其实也很简单,下面小编就和大家分享下具体做法。

【食材】 大米100g、清水适量、皮蛋2个、猪里脊肉300g、葱姜末适量、料酒1汤匙(15ml)、酱油1汤匙(15ml)、老抽半茶匙(3ml)、白糖少量、香油1茶匙(5ml)。

【做法】 1.大米淘洗干净后浸泡半小时。皮蛋剥壳后切成小丁。猪肉用刀背剁成泥。 2.锅里放入足量的水,倒入大米,烧开后加入料酒和少许老抽调色,转小火慢慢熬煮。

3.待米开花后,加入皮蛋、猪肉泥和所有调料,搅拌均匀,继续小火熬煮。

4.待汤汁变得浓稠,可以舀起顺滑的米油时,即可关火食用。

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煮好喝的粥其实并没有什么技术含量,只要有耐心就行。关键有两点,一是淘米时不要用力过度,因为粗糙的米表皮更有利于糖类的溢出;二是煮的时候一边煮一边搅拌,目的还是为了淀粉的溢出。煮的时候加点水是很正常的,但是要一次加够,不停的续水只会延长煮的时间。

说到煮粥放碱,这个只适合小米粥和绿豆粥这种本身酸性较高的粥,中和之后口感更佳,加点小苏打其实更方便也更安全。但是大米粥千万不要加碱,会破坏大米中仅有的少量B族维生素。

很多人觉得放凉的米粥口感会变差,其实不是粥变坏的原因,而是淀粉回生造成的。如果实在想趁凉吃,可以放进冰箱冷藏,这种低温储存反而可以阻止淀粉回生,而粥的营养也不会发生什么变化。

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