乳猪什么做好吃?
首先,我们要了解,在猪的各种部位中,脂肪是最珍贵的部分之一。因为猪的脂肪中饱和脂肪酸含量少,人体更容易吸收。 用猪蹄、猪皮、肉皮、排骨等含脂量高的原料做汤品和菜肴,不但味道鲜美,而且营养价值高。 拿排骨来说,它除了含有蛋白质、脂肪外,还含有钙、磷、铁等矿物质及维生素A、维生素B1、维生素B2等多种维生素,有滋阴润燥的功效。
用五花肉、叉烧肉、排骨、猪肉等加工制成的肠、肚、头、骨等副产品,富含优质蛋白和铁元素,具有补血养血功能;用动物内脏制作的血肠、肝酥、灌肠等风味独特,富有营养。 其次,我们需要明确,对于乳猪这个食材而言,最精华的部分是它的瘦肉。这部分富含蛋白质和不饱和脂肪酸,口感爽滑不腻,滋味醇厚。
所以,在做乳猪菜式时,要注意保持瘦肉部分的完整。常见的做法是把乳猪切成适口的块状或条状,有些厨师还会根据顾客的不同需求,把乳猪烹制成薄片状,既保持了肉的完整性,又方便了食客的咀嚼消化。
最后,我们在制作乳猪菜品时要记得,虽然它是以甜味为主,但并不适合大量添加糖。因为乳猪的嘌呤含量较高(痛风患者需注意),若大量食用含糖量高的食物,会增加体内尿酸水平,对身体健康不利。 所以,我们可以在制作过程中适当加入醋、酱油、豆瓣酱等进行调味,既能增添香味,又能起到去腥增香的效果。 当然,在烹饪的过程中还需要注意控制好火候和时间。特别是炸制类乳猪菜品,若是油温太低,容易使乳猪吸水而变得僵硬、干瘪;若温度过高,则会使乳猪表皮发紧、发黑。所以在炸制的过程中要留意观察,适时调整火候。