剩饭煮粥好吃吗?

晏筠尧晏筠尧最佳答案最佳答案

作为一个爱吃大米的人,我觉得米饭最好吃的做法就是隔夜饭做的盖浇饭了! 各种青菜、肉类和隔夜饭是大食堂里最常见也是最受欢迎的做法之一。我小的时候住在大院里,大院里有好几个食堂,每个食堂供餐的范围不一样,但最好的就是二食堂,二食堂最出名的是辣子鸡块和隔夜饭盖浇饭。

把打好的饭菜盛到碗里,上面铺上新鲜的青椒丝,再淋上一勺子的辣椒油,一碗香辣过瘾的隔夜饭就好啦! 用剩米饭做盖浇饭,最好吃的大概就是猪油拌饭了。现在想想,大概是因为以前生活条件不好,能吃到这样一碗猪油拌饭,真是人间美味啊。。。 所以用剩菜剩饭做饭是很普遍的事儿,我妈也是会做了不少的。不过我后来长大了,不怎么爱吃她做的饭之后,她就学会了节约,不再大量做食物了。

但是我会做呀~~ 比如这个“香菇肉饼”就是在剩饺子皮的基础上做出来的。 先擀好饺子皮,剁好的肉馅儿放到饺子皮的中间,两边向中间叠起来,再压成圆饼就可以了。 放葱花、酱油和生粉拌匀,再下锅煎香,一盘香喷喷的“香菇肉饼”就做好啦~来一杯豆浆简直就是完美搭配! 这道“黄瓜虾仁”也是在剩米饭的基础之上做好的。 大虾去皮去头,留虾仁部分加料酒和鸡蛋清腌一下;黄瓜切成小丁,与葱姜末一起加入到炒锅里,烹出香味后加入少许清水和盐,再将虾仁放进去同煮,等到虾仁熟得差不多的时候放入剩米饭,翻拌均匀就可以关火了。 我觉得用剩饭煮粥也是很不错的,尤其是夏天,冷冰冰的粥喝下去真得很爽~

农箐琴农箐琴优质答主

剩饭里主要的营养成分是碳水化合物,还有少量的蛋白质、脂肪和B族维生素等。从营养学的角度看,用剩饭煮粥吃,不存在什么弊端。将隔夜米饭煮成稀饭,由于淀粉回生,口感上会稍差一些,但其中的营养成分并没有什么变化,煮粥过程中还增加了水溶性维生素和钾的含量,蛋白质也更容易被消化吸收。

但需要提醒的是,若剩饭在未放入冰箱前,室温下放置超过两小时,很有可能存在变质风险,建议不要再吃。如果觉得剩饭煮的粥口感不好,可以适当加些粗杂粮做杂粮粥,能提升粥的营养价值,吃起来也更健康。另外,用刚蒸好的米饭做鱼香茄子煲、回锅肉、土豆烧牛肉等菜,会更美味。▲

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