鲈鱼怎么真好吃?

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我第一次吃鲈鱼是在一家小店,那个店很破,环境很差,服务也很差,但是生意却特别好,人总是特别多。

这家店就是位于北京朝阳区西大望路的老边饺子馆。可能很多人没见过这家店铺,其实他门面特别小,门脸很旧还很破,看着也不像吃饭的地方,门口也只有几张桌子,里面也是窄窄的过道,不过却很满,都是吃饺子的客人。

那天我和同学去吃,要了一个韭菜鸡蛋馅的一个芹菜胡萝卜的,当时不知道啥叫鲈鱼,就听店家说二哥来一条吧,我们也不知道是啥,然后店家又重复一遍二哥来一条啊,我俩才明白了过来,点了这一条15块钱的鱼。

那个时候2001年,我刚上高中,这条鱼对于穷学生来说是很贵的,而且就只够一个人吃的,于是我就把这条鱼让给了同学,自己只吃了一个饺子。那个饺子很大,我记得韭菜鸡蛋的那一个上有十几颗鸡蛋,非常香。

后来,我又去了好几次,每次都要点那条鱼,每次都有不同的菜,但我始终记得那条刺少肉多的鱼,直到后来我有了工资开始能吃得起鱼的时候,我去超市买过一次,准备做起来给我妈吃,可是怎么也找不着那种鱼了,问工作人员,他们说已经不卖了,已经撤了。

后来在饭店里也吃过几次鱼,有醋熘的,糖醋的,清蒸的,也没有那种记忆中的味道,知道前些年,我在美国第一次吃到LA版的酸菜鱼(其实不是酸菜鱼,是酸辣味型的),突然想起了童年的那家小店和那条鱼。

后来回国,我找了很久,终于找到了那家小店,可是一进大门,我发现那个破旧的店面已经不见了,取而代之的是一个宽敞明亮的门店,服务员态度也是非常的好,但是我点的鱼却没有记忆中那样好了,我不知道是该高兴还是该难过。 现在已经过去了十几年了,那家店也已经不复存在了,但是记忆却是很清晰的刻在我的脑海里,时常会想起那家小店,那盆鱼。。。

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1、鲈鱼的营养分析

鱼肉中含丰富的镁,对心血管系统有好的保护作用,有利于人体糖类的转换。

鲈鱼肉为大型优质鱼鲜,蛋白质含量比鲤鱼、鲫鱼、草鱼高,而脂肪含量却比这些鱼低,起营养效果比这些鱼好。

鲈鱼肉质白嫩,含有少量的胆固醇,是老幼皆宜的一种高级食用鱼。

2、鲈鱼的适用人群

中老年人、体质虚弱、虚烦失眠、心腹疼痛、消化不良者更适合食用鲈鱼。

3、鲈鱼的特别做法

莼鲈之思

做法:

(1)把鲈鱼去鳞、去肠杂,洗净,切成2厘米宽、5厘米长,用料酒15克、精盐5克腌一下,控干水分,拍上干淀粉,把2枚火腿均切成比鲈鱼略小的片,葱和香菜切段,生姜切片。

(2)炒锅上大火,注入25克油,烧至五成热,把火腿片、鲈鱼片相隔入锅,划散倒出。

(3)原锅上火,放15克油,投入生姜,略煸,舀入150克鲜汤,加入料酒15克、精盐5克,放入划好的鱼片和火腿片,大火烧开后,放味精,用水生粉勾薄芡,淋上熟油,倒入汤盆一半,撒入葱段和香菜段,再把剩下的鱼汁倒入,撒上莼菜即成。

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