胡萝卜油怎么做好吃?

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“胡萝卜,被称为小人参”,可见它的营养密度和药用价值都还是蛮高的。胡萝卜素是维生素的重要来源 ,而且它直接吃是很难被人体吸收的,但用油炒一下就可以得到了释放。

所以今天要给大家分享一道用胡萝卜做的美食——鸡蛋胡萝卜糕。

【食材】 2个鸡蛋、1根胡萝卜、30g面粉、40g玉米粉、适量甜酒、葱花

【步骤】

1、准备一根胡萝卜,清洗干净,去掉头尾,然后刨成丝;

2、打入两个鸡蛋,加入甜酒、食盐搅拌均匀后,再倒入切好的胡萝卜丝;

3、倒上两大勺油,搅拌好后盖上保鲜膜,上锅蒸15分钟;

4、蒸熟后晾凉一点,倒入适量玉米粉、面粉,搅拌成可流动的状态;

5、平底锅刷油,取适量的面糊倒进去,煎至两面金黄即可。 在煎的过程中可以稍微压平一些,这样的话会更具造型一些~ 我买的这种蔬菜粉是比较细腻的,所以和面的过程完全没有颗粒感,做出来的食物口感也蛮不错的呢~ 如果喜欢更加细腻的口感,可以在和面的时候往里面加少许的牛奶或者清水哦!

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原料:猪大肠头、胡萝卜、香菇、葱、姜

调料:胡椒粒、黄酱、盐、老抽、白糖、料酒、味精等调料

做法:

1、把原料洗干净,大肠切滚刀块,最好稍小一点。姜、葱、切片、胡萝卜块切后用工具刨成胡萝卜泥备用。

2、把切好的大肠用开水焯一下捞出备用。

3、锅内倒少许油,油热后加入葱和姜片,煽炒出香味儿后把大肠倒入锅中煸炒两三分钟。

4、之后把胡椒粒、香菇(香菇事先浸泡好),还有胡萝卜汁都倒入锅中加适量水(要没过主料),烧开加入所有调料,大火烧5分钟,转小火继续炖制。

5、40分钟后大火收汁,就可以盛入容器待凉,这样大肠就做好了。用炖好的大肠加上炖大肠的汤,把切好的胡萝卜块放到锅里再炖20分钟。

6、最后待汁收的少一些后出锅,就可以做胡萝卜油了。

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