胡萝卜油怎么做好吃?
“胡萝卜,被称为小人参”,可见它的营养密度和药用价值都还是蛮高的。胡萝卜素是维生素的重要来源 ,而且它直接吃是很难被人体吸收的,但用油炒一下就可以得到了释放。
所以今天要给大家分享一道用胡萝卜做的美食——鸡蛋胡萝卜糕。
【食材】 2个鸡蛋、1根胡萝卜、30g面粉、40g玉米粉、适量甜酒、葱花
【步骤】
1、准备一根胡萝卜,清洗干净,去掉头尾,然后刨成丝;
2、打入两个鸡蛋,加入甜酒、食盐搅拌均匀后,再倒入切好的胡萝卜丝;
3、倒上两大勺油,搅拌好后盖上保鲜膜,上锅蒸15分钟;
4、蒸熟后晾凉一点,倒入适量玉米粉、面粉,搅拌成可流动的状态;
5、平底锅刷油,取适量的面糊倒进去,煎至两面金黄即可。 在煎的过程中可以稍微压平一些,这样的话会更具造型一些~ 我买的这种蔬菜粉是比较细腻的,所以和面的过程完全没有颗粒感,做出来的食物口感也蛮不错的呢~ 如果喜欢更加细腻的口感,可以在和面的时候往里面加少许的牛奶或者清水哦!