秋葵炒肉怎么炒好吃?
材料 (二人份) 秋葵250g 、猪肉150g、剁辣椒适量、蒜3~4颗、生抽适量、糖少许、食用油适量。 做法 1.准备食材,秋葵去蒂切成小段;猪肉切丝,用盐、生粉等佐料腌制片刻;辣椒和蒜切碎备用 2.热油锅,先放入腌好的肉丝滑炒至变色盛出待用 3.另起油锅,五成油温时爆香辣椒和蒜末,倒入秋葵快速煸炒片刻后加入食盐调味 4.接着把之前炒好的肉丝倒进去,与秋葵一同炒匀即可出锅 这样一道色香味俱全的辣炒秋葵就完成啦!鲜亮的橙色菜丝,点缀着翠绿的辣椒和蒜粒,在灯光下泛着诱人光泽。
小提示
1、选购秋葵时注意看一下表面有无皱缩或者发黑情况,选择新鲜、光滑并且呈淡绿色的为好。
2、切秋葵的时候,由于表面有绒毛,尽量戴手套以防刮伤。
3、秋葵中含有草酸,食用前最好先用开水焯一下,可去掉部分草酸。