燕麦怎么煮好吃?
首先推荐大家买这种非即食的燕麦,因为这样的燕麦是生燕麦,可以更好的控制糖分的摄入,同时也可以更好地满足口感。 接下来就教大家如何简单的制作出好吃的燕麦粥吧! 1、将50g燕麦淘洗干净放入碗中待用; 2、将300ml水倒入锅中烧开;(注意:我这里用的是豆浆机自带的热水功能)
3、将开水注入装有麦片的碗中并快速搅拌,使之均匀混合;4、将搅拌好的燕麦片倒入锅中开小火慢煮;5、一边煮就可以一边用勺子轻轻搅动防止粘锅,大约需要8分钟左右至完全熟透即可出锅啦~6、最后根据自己的口味撒上一些果干增加风味哦~
Tips:
a. 我一般会选择加入一些香蕉片和核桃仁来增加风味。大家可以根据自家的情况进行选择添加哈 b. 没有豆浆机的也可以使用电饭煲或者普通的煮锅来进行操作哦 c. 加水的时候可以根据自己的喜好来调整水量 d. 最后出锅可以再撒一些白糖调节一下味道,但是不建议过多食用,毕竟燕麦本身的甜味已经很好了! 小贴士:
1、在煮燕麦前可以先在水中浸泡一段时间后再烹饪这样会使燕麦的口感更加软糯;如果着急吃的话也可以不浸泡直接煮。
2、在做燕麦粥的时候可以适量加点牛奶进去一起煮,这样子做出来的燕麦粥会更加香浓丝滑。