我原来在一个户外俱乐部，经常做沙漠穿越。在沙漠中最大的挑战不是风沙，不是高温，而是缺水。所以每走完一段路都需要补充大量水分和食物。当时我们准备的食物很简单，一瓶水，一些巧克力或者糖，几块压缩饼干，一枚哨兵蛋（一种腌制鸡蛋），数片火腿肉或腌猪肉。骆驼奶、骆驼肉是很好的食物来源。
首先，我们人体的消化道包括口腔、食管、胃、小肠和大肠，共有十多个器官和腺体，它们各自有各自的生理功能。 其中，肠道是消化食物、吸收营养的主要场所，也是人体最大的微环境。它由消化道壁上的平滑肌（即4个横膈膜）进行节律性收缩，使食物在肠道内有节律地蠕动，不断向下推进，通过消化道壁进入循环系统（消化吸收）。
1. 蒜香烧鸭肝，蒜香浓郁，鲜香味美，下酒又下饭 材料：鸭肝500g、大蒜12粒、葱3段、姜3片、八角1颗、桂皮1块 调料：老抽2勺、生抽4勺、花雕酒2勺、啤酒750ml 做法步骤： ①鸭肝冷水下锅，加葱段、姜片和料酒焯水，煮开焯血水去腥。 ②把鸭肝冲洗干净，沥干水分备用。
作为一个吃货我来说说我吃过最好吃的熟食！ 首先就是廖记棒棒鸡，是我在大学附近买的最多的一种熟食了，价格不贵而且味道很好。廖记棒棒鸡有好多分店，不过我还是更喜欢学校旁边的那种，虽然小但是东西很齐全！ 我比较喜欢吃他们家的凉拌菜、麻辣牛肉和凤爪。
1.梨 梨含有较多的葡萄糖、果糖，还含有维生素B1、维生素E和有机酸，能保护肝脏，促进蛋白质的合成并且增强机体的免疫力，还有利尿、通便的作用；但脾虚泄泻者不宜食用。2.荔枝 荔枝含丰富的糖类，主要是葡萄糖，果糖和蔗糖，具有快速补充能量的效果，而且可以在短时间内被人体吸收利用，对肝功能的恢复十分有益！
和芹菜搭配最香的8种食材，做一道美味三道菜，简单又实惠！ 首先来说说芹菜和它哪几种食材是绝配吧！ 1.牛肉——《小炒牛肉》 芹菜和牛肉可是绝配哦，二者搭配在一起能给人带来非常丰富的蛋白质、维生素等，而且口感也非常棒呢！