核桃牛奶汁有什么作用？
牛奶核桃汁，是一款既营养又解渴的饮品，它主要由核桃和牛奶制作而成。牛奶核桃汁不仅味道好，营养价值高，而且还有减肥美肤，乌发养发，治疗神经衰弱，强健骨骼牙齿等等功效，是一款非常适合全家大小饮用的营养饮品。
核桃牛奶汁做法简单，准备核桃三个，用开水泡5分钟后去皮，加入500毫升的鲜牛奶，放入榨汁机中打1--2分钟即成。每天喝一杯，既有营养又美容养颜。
因为核桃含有钙、磷、铁等矿物质，其蛋白质的含量高于鱼、肉类，胡萝卜素和维生素B2的含量也很高，所以它有健脑、益智、护发、养颜驻容、辅助治疗糖尿病、肾炎等功效。而牛奶中蛋白质、钙及B族维生素含量都很丰富，还容易被人体吸收，有补虚损、健脾胃的功效，同时还有利于睡眠，能润肠通便。
综上所述，可以看出，经常饮用核桃和牛奶调制的核桃牛奶汁，可以起到美容护肤、减肥、防便秘、乌发养发，同时还能治疗神经衰弱，强健骨骼牙齿，增强抵抗力等等，非常有营养价值。