马林果有啥作用？
马林果的学名为马林莓，它与欧洲蔷薇果、刺梨和木莓并称为世界上著名的四大野生浆果。马林果含有丰富的维生素C、糖、酸和少量脂肪、蛋白质、钾、钙、磷、铁等物质，营养丰富，具有特殊的用药功效，在全球受到广泛的认可。
在非洲，马林果是“奇迹之果”。它可以治疗皮肤病和便秘，能护肝、提神、强身、利尿、活血、降压，对脑溢血症有辅助治疗作用。
法国的汉方药书中记载，马林果能“坚肾，益精，润肠，治痛风，强腰，令人颜面红润，体质健壮”。据《普科》杂志介绍，马林果对高血压、肝病、过敏性疾病、免疫力低下和便秘等症有较好的治疗效果。而我国中医书也中则认为，马林果有补脑养身、煎汤洗脚、治风湿百病、通经活络作用。
那么，马林果怎么吃？
取新鲜成熟果实用开水煮开，连皮一起榨汁饮用。每次20—40克，每天2次。如果用70%的果汁加白糖适量，放在冰箱里保存，可当解渴、消暑、保健饮品饮用。
当然，马林果也有禁忌：
1、脾胃虚寒、腹泻便溏者应慎用，高血压、动脉硬化、冠心病、贫血、骨质疏松、胃溃疡、气管炎、糖尿病、贫血、神经衰弱者忌食，妇女产后以及妇女经期不能食用，如果有溃疡疾病的患者也不能吃的，因为这是一种寒性的水果，并且还有收涩的作用，这样不利于胃肠的进一步的吸收，尤其对于有疾病的人而言更是不可以的。
2、同时容易上火的人也不适合多吃，否则很容易上火、流鼻血等等。
3、皮肤过敏者不宜食用，否则会出现皮肤瘙痒、水肿等情况。