蛋糕可以不放牛奶么?

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现在的人大部分都会做早餐吧,尤其的上班族,但是因为太忙了,所以经常做同一款的早餐,这样也会吃腻的,而且还不会很健康,其实呢,蛋糕就是很好的早餐了,但是有的人会觉得蛋糕很难做,其实没有那么难的,下面我们就来看看怎么制作蛋糕吧,还不难,很简单呢。

当然,吃蛋糕的时候要注意以下事项:

禁忌一:吃带棱角的多边形蛋糕

一些国际国内的食品化工专家明确表示,食用带棱角的多边形蛋糕应该注意:由于蛋糕的棱角处比圆蛋糕处相比积乳更多,在吃不饱的状态下,容易引起胃肠胀气。特别是孩子容易将圆蛋糕的棱角处掰碎,误吞食掉,出现窒息危险。

禁忌二:吃反复回锅的蛋糕

一些人喜欢吃反复回炉出炉的蛋糕,以为口感会更好,其实这是错误的。专家指出,蛋糕循环多次高温烘焙,会使面粉中的维生素B、维生素A等营养极易流失,而且还会产生致癌物。特别是花生奶油蛋糕,很容易出现自由基。

禁忌三:吃已变软融化了的蛋糕

有些人喜欢吃刚烤出来还很热的松软蛋糕,误以为吃这种烫嘴的蛋糕很享受。其实,这是很损健康的。因为竹炭纤维素和麦醇脂在200度以上的高温下会转化为有机物,类似于苯并芘对人体消化系统会有伤害。而且,蛋糕上的胶不会燃烧,吃了容易引起身体不适。

蛋糕的做法:

1、准备材料:低筋面粉85克、蛋清42克、黄油60克、白糖40克、食盐1克、纯甜橙汁30ml;

2、把鸡蛋清、食盐和橙汁放在一起,用打蛋器搅至奶油状,没有蛋白泡泡表示打发成功;

3、黄油切成小块,隔水加热至融化,倒入蛋清里。用打蛋器搅散;

4、把低筋面粉筛入黄油蛋清混合物里,用手动打蛋器以“之”字形方式混合至平滑馅料;

5、把搅拌好的蛋糕面糊倒入模型里,轻轻震动几下即可;

6、把模型放入蒸笼内,以沸水蒸45分钟;

7、从蒸笼内取出已蒸熟的面糊,待冷却后,放入冰箱冰5个小时即可

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