为什么速冻饺子好吃？
并不是所有的速冻饺子都很好吃！ 速冻饺子好不好吃取决于两个因素： 第一个是饺子的用料和制作工艺是否优质；第二个是速冻过程是否有把营养素丢失。 前者决定了饺子的口感和有没异味等质量好坏问题；后者则关系到营养素的丧失或减少。 在选购速冻饺子的时候，要注意这两个方面。 从营养学的角度来讲，速冻食品最好少吃。这是因为任何食品在经过长时间贮存后都会产生品质变化。尤其是在气温高的夏季，食物更容易腐败变质。尽管现在厂家在研发速冻食品时已经做到了很好的保鲜效果，但毕竟无法完全阻止营养物质的流失。
不过，正如前面所说，并非所有速冻饺子都会让你越吃越健康。有些商家为了提升速冻饺子的口味，会加入过多的盐、糖以及油脂，这样的产品就不利于身体健康了。我们在选择这种食物的时候，一定要注意看营养标签，尽量选择钠含量低、脂肪少的产品。 除了要看营养成分表外，我们还可以通过观察来判断速冻饺子的优劣。好的速冻产品应该白里透红，有光泽，形状整齐且大小均匀。而那些发青、发黑甚至是发霉的速冻水饺就一定不能买啦！
当然，最安全的方法还是自己做，既卫生又美味。学会包饺子也很简单，像我自己就会包各种蔬菜馅、鱼肉馅的饺子。如果你也不会，可以跟着我一起做哦~