藕怎么炒更好吃?
1、选用新鲜肥嫩的莲藕,冲洗干净后削去外皮; 2、切成滚刀块(尽量切得块一些),放在清水里浸泡备用; 3、锅中注入适量清水,大火烧开; 4、放入藕块,再次烧沸后转小火慢慢炖制; 5、待藕块熟烂后,调大火度,加盐和鸡精调味即可盛出食用。 一道清爽鲜甜的炒藕块就做好了 喜欢口感更丰富的还可以加入香菇。把切好的藕倒入锅内,加入泡发好的香菇,翻炒片刻后加入适量食盐和生抽,炒软后就可以盛出了。如果喜欢吃辣椒的,也可以加些辣椒碎或者剁辣椒来提味。
小贴士: 1.藕中含有大量的无机盐,一次不要多吃哦~
2.为了防止发黑,切好的藕可以泡在清水中,加入少量醋,这样能防止变黑,但是口感会变差很多。如果想要保持较好的口感,可以把切好的藕放到开水锅里焯一下,立刻用凉水冲洗,这样可以保持脆嫩的口感。 但是这样做会使营养流失掉大部分哦!所以最好还是不要过水了。