肉末茄条怎么做好吃?

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食材准备 紫茄子两根,猪肉末100g(瘦的多点),蒜两瓣,生抽一勺,老抽半勺,香油几滴,白糖少许,豆瓣酱一勺,甜面酱一勺 步骤一、把切好的茄子放在盆中,倒入适量的面粉,用手抓匀;

步骤二、锅中烧热油,7成热的时候,把沾满面粉的茄子放进去,炸至熟透,表面金黄,捞出控油备用;

步骤三、另起锅热油,6成热时,将肉馅放入煸炒至变色,加入蒜末和各种酱一起炒出香味;

步骤四、把炸好的茄子倒进去继续翻炒,让酱汁均匀地裹在茄子上。

小贴士 ①茄子去皮切条,或者不去也可以,我是不太在意这一点,毕竟茄子去皮后口感没那么好;

②和面的时候,水和面粉的比例是2:1,调出来的面糊稀稠程度用筷子挑起来能缓缓流下就可以了,太多太稀不好挂糊,太少则不容易炸透 ③各种酱料按照个人的口味添加就行了,我没有具体的量。喜欢甜口的可以再多加点糖。

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肉末茄条做好吃的关键在于调汁和炒制的过程。以下是制作肉末茄条的详细步骤:

材料:茄子2个,猪肉末100克,葱末、姜末适量,大蒜3瓣,干辣椒适量,生抽、老抽、料酒、糖、盐、淀粉、料酒、食用油适量。

步骤:

1. 将茄子切成条状,放入水中预防氧化,颜色变黑。

2. 调汁:在一个小碗中加入生抽、老抽、料酒、糖、盐和淀粉,搅拌均匀备用。

3. 烧一锅热水,将茄条焯水,煮至软熟,捞出备用。

4. 锅中加入适量食用油,油热后加入葱末、姜末、大蒜末和干辣椒段,翻炒出香味。

5. 加入猪肉末,翻炒至变色,倒入料酒去腥。

6. 倒入调好的汁料,将茄条加入锅中,翻炒均匀,让茄条充分吸收汁料。

7. 翻炒至收汁,汤汁变稠,即可关火,盖上锅盖焖1-2分钟,让茄条更加入味。

8. 最后撒上葱花,再次翻炒均匀即可出锅。

肉末茄条做好了,既美观又美味,荤素搭配,营养丰富。

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