熟土豆丝怎么做饼?

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1:将土豆削皮洗净切成细丝,放入水中浸泡。将红辣椒切丝,葱姜蒜切成末备用。2:把土豆丝挤干水分。3:在挤干水分的土豆丝中加入椒,葱姜蒜,五香粉,料酒,鸡精,少许食盐搅拌均匀。4:热锅热油,油热后放入土豆丝翻炒,稍等片刻后加入肉丝一起翻炒,加入调料。5:快出锅时撒上小葱翻炒几下即可。

土豆不仅是人们餐桌上经常出现的食物,而且它也是药食两用的一种食材,中医认为其性平味甘,能够和胃调中、健脾益气,它对人体有很奇妙的作用。

土豆不仅可以给我们提供身体所需的营养,而且在美容、抗衰老、调养肠胃、减肥、抗癌等方面有惊人的功效。常吃土豆的人们有很强的饱腹感,这对于那些容易吃不饱,或者容易饿的人群来说,是一件好事。因为土豆是低热量、低脂肪的食品,不但能够做到全面丰富地营养自己的身体,而且没有脂肪过多堆积而产生的体重增加。

虽然土豆这种食材容易给人饱腹感,但是有人也会出现吃不饱的现象。每当遇到这种情况,不妨吃一个土豆饼。相信有很多人都吃过红薯饼,但是却很少听说土豆饼,今天,就为大家一一讲解。

土豆饼,也叫马铃薯饼,是把土豆用手握碎后,和面粉、鸡蛋一起调制的面糊摊成饼状,然后放入油锅内煎成的饼状食品。

现在把土豆饼怎么吃,怎么做细细说一下。拿到一块土豆后,可不要觉得它只能用来煮着吃而浪费,事实上,通过适当的加工后,它也能变成可口的美味。把土豆去皮切块后,上锅蒸熟。注意,此时不要把土豆蒸烂。接着把蒸好的土豆块取出,放开室温冷却。再把冷却后的土豆块取出适量,先用刀背把它压成土豆茸,注意,不要用菜刀切成茸,因为切的茸口感会没有什么弹性。然后用搅拌器把它搅成土豆茸,再次放入锅里蒸熟。锅里再加少许油,将搅好的土豆茸倒在锅里,用勺子压几下,把土豆茸弄碎,但不要弄烂。再继续加热炒至金黄色时,就可以了,记得出锅后趁热吃,味道特别棒。

煎土豆饼的时候一定要用小火煎,而且不要频繁去掀锅盖,甚至有些人会恨不得直接用嘴对土豆饼呼一口热气,而事实上,这样是会破坏酥脆口感的。另外,给土豆饼裹蛋液的时候不一定要全部裹上,因为这样太湿,而少了又会影响口感,一般只要均匀地裹上一层就可以了。

最关键的步聚来了,在土豆饼上面那层皮为什么是黄色而非白色的呢,那是因为刷了一层蛋黄液。如果没有刷,那么煎出来的土豆饼就是白色的,而且也不会有太高的境界。蛋黄液怎么弄,把鸡蛋去掉蛋清只留蛋黄即可,如果用蒸的土豆做好的土豆饼,那么也可以不用刷蛋黄液。

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