骨什肉什么作用？
骨骼什么肉是什么作用呢？相信很多人都是不知道的。尤其是一些爱美的女生知道了骨骼肉的作用之后，就会选择性的食用它了。那么，下面我们就一起来看一看，骨什肉什么作用？
因为骨头里面有胶原蛋白，所以骨头汤或者用骨头熬的汤可以起到给皮肤保持水分的作用，皮肤会比较滋润不起皱。如果平时容易长痘或者皮肤干燥的话，可以用骨头顶洗脸。可以促进血液循环。长时间坚持的话，皮肤会变得很健康。
骨髓是补钙的最好来源。很多人都知道，骨头里有很多钙，但是很多人都忘记了，在骨头里的钙，主要是储存在骨髓里面。如果你把骨头里的骨髓都剔出来的话，那么骨头里其实并不含多少钙了。所以用来煲汤的骨头，最好带着点骨髓。补钙效果更显著。
另外，骨髓还有促进人体造血的功能哦。你可以看到，刚出生的小宝宝，身体都是粉嘟嘟的，白白的。而宝宝出生以后，因为要排出胎毒，所以是需要洗血的。意思就是，把宝宝身体里面的脏东西，通过清洗的方式排出。而排出的这些东西，主要是从骨髓里面出。所以，骨髓也有促进人体造血的功能。
其实，肉就是蛋白质哦。虽然蛋白质是无法供能把人体举起，但是，它是维持生命的基本物质。如果没有蛋白质，就没有蛋白质这一说法了。所以说，肉就是蛋白质，吃下去它，可以让人变得很丰富，有营养。吃动物的肉，可以补充人体需要的氨基酸。氨基酸可以吃下去，来加快人体的恢复。
肌肉里面有大量的钾，而钾可以消除身体疲劳。所以说，经常锻炼的人，会因为消耗太多的能量，而感到身体很疲劳。这个时候，可以多吃一些肌肉，来消除疲劳。补充能量。
所以说，以上这几种就是骨什肉什么作用的全部介绍，相信大家看过之后，就知道原来肉和骨头搭配在一起，有这么多的好处。这样，就可以在饮食中，有目的性的食用它们了。