西瓜煮熟还有营养吗？
在我们的印象中，西瓜一般都是生吃，可是最近听说西瓜还可以煮着吃，而且还有特别的补益效果，这可让人们惊讶了，那么，西瓜煮熟还有营养吗，我们来看看一下吧。
其实，西瓜煮熟了吃口感虽不如生吃的凉爽性，但却更有滋补功效，而且煮熟的西瓜营养成分更容易被人体吸收，对于病人及妈妈们是很好的食物。西瓜煮熟后常吃有治疗口干舌燥、咽喉肿痛、肾炎、高血压等症状。西瓜皮煮着吃，常食可美容、降脂减肥、清热利尿。
其实西瓜有很多吃法，冰镇西瓜是平常人都喜欢的，但有的人喜欢把西瓜煮熟了吃，煮熟了吃有什么好处的呢？
西瓜的功效与作用：
1、降温
西瓜味甘，性寒，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，经常食用鲜西瓜，可用于防暑。
2、解渴
止渴、除烦、利尿、清热解毒，凡事需趁热吃，然后再喝冰镇饮料，不仅能解暑、醒酒，而且对于胃肠炎、咽喉肿痛等不舒服人群很有好处。
3、利尿
西瓜中含大量水分，还含有纤维素、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钾、钙、磷、镁等成分。
4、抗衰老
把西瓜放入冰箱冷藏后取出再吃，不但能够提神醒脑，而且对于夏季感冒、腹泻、咽喉肿痛、口腔生疮等不舒服很有效果。
5、美容
西瓜的水分比例占80%，富含氨基酸、维生素C、E。多吃新鲜的豆角，使皮肤柔嫩，红润。
6、降脂减肥
血液中胆固醇的沉积有助于动脉硬化、冠心病、高血压等疾病。西瓜中含有大量的糖、维生素及蛋白酶等营养物质，食用后在胃部经酶分解、吸收，能使血液中胆固醇沉积减少，血液循环加快，使人体的精神呈放松状态。
西瓜最好不要这样吃
不要用手指掐西瓜蒂，这样很干净的，其实西瓜有很多虫的，所以我们吃东西的时候一定要用小勺。还有尽量不要吃表面发黄的，可能是打了枯除草剂，吃的时候要注意。最好不要吃切开很长时间的水果，可能致癌。其实我们的蔬菜，肉类等都是有规律的，最好的就是不吃或者少吃。