土豆苹果一起吃吗？
土豆和水果是可以一起吃的，虽然有一些食物一起食用会致癌或者引发食物中毒的谣言，但此条不适用于土豆和水果，一起食用并无大碍。要注意的是，土豆和柿子不能一起食用，否则会出现腹泻等食物中毒现象。
土豆最好只吃细餐
尽管吃土豆放心，但烹调时还要有个度，要注意吃得卫生、吃得健康。营养师陈霞飞建议，吃土豆最好的烹调方法是吃细餐。“把土豆加工成粉，或切成小块，这样吃下去只要饱腹感就好了，可以避免吃下过量的淀粉和热量。”她告诉记者，以自己为例，她很喜欢吃薯条，但知道薯条含淀粉和热量高，就很少吃。
吃土豆的减肥方法
1、一吃饭就知道自己吃不吃得饱，吃的肚儿圆圆的，不饿就好了。
2、土豆鸡蛋羹，简单，美味，还节省时间。而且营养价值还很高，特别适合上班族。
3、早餐吃一个新鲜的土豆，可以正常饮食，中午不吃，一定要饿着，千万不可暴吃，要在中午时感觉到饥饿，方可进食，晚饭可以吃一些疏菜，水果，这样你就可以轻松苗条。
4、水煮土豆+蔬菜沙拉+鲜橙一个。橙子的维C丰富，且有助消化。如果觉得水煮土豆吃多了，吃个橙子更好。
注意事项
土豆最好要吃新鲜的，不要吃了过夜的土豆。
如果土豆皮变绿，或者土豆变青了，这就证明其中加入了食品添加剂，这样的土豆尽量不要吃。
土豆含淀粉居多，所以要适可而止，不要过量食用。