土豆烧鸡放什么大料?

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土豆烧鸡是家常菜中最普通的一种,但却有很多的人不知道放什么大料?其实,土豆烧鸡只需放肉桂即可。而生活中常见的大料又是指肉桂,豆蔻,肉蔻,草果,砂仁,椒矾,陈皮等。下面小编就详细介绍下:

原 料:土鸡1只(约750克),土豆250克,大葱、姜片、红花、桂皮、白胡椒、花椒各适量;盐、白砂糖、料酒、味精各适量

制 法:鸡肉洗净后剁小块,土豆削皮切滚刀块。鸡块放入锅中,倒入清水,加花

调料:

盐和料酒,烧开去泡沫,将鸡取出,洗净沥干,调料待用;锅中放油烧至六成热,放姜片,煸出香味放入鸡块,淋入料酒,煸干水分盛出;土豆入油锅炸黄捞出,锅中余油倒入咖喱粉、辣椒粉、孜然粉搅匀关火,将鸡块、葱块、土豆块、调料和煨好的料汁一起放进砂锅,烧开小火炖1小时即可(或用压力锅烹熟)。

特点:油润不干,咸鲜味香,稍带点咖哩味道。

俗话说“肉中骄子,鸡中至尊”。可见鸡肉在各种肉类中地位之尊贵。在营养学中,鸡肉蛋白质含量丰富,而且消化率高,很容易被人体吸收。

土豆在中式烹饪中常用于炖、炒、炸等,单吃或作为配菜都适宜;土豆不仅不会使人发胖,还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让大脑安静之效。夏季没有食欲的朋友,坚持吃一段时间土豆,一定能收到令你满意的效果。

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