蛋糕能炸着吃吗?

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有些人外出旅游时为了饱腹,会吃一些当地的特色美食,有的美食吃起来和平时吃的蛋糕相似,有不少人觉得把蛋糕放到油锅里炸一下口感会更好,甚至还有的人会想着把种种食材放在一起炸着一起吃,那么,问题来了,这样的做法可取吗?到底能不能把蛋糕炸着吃呢?

把食物炸着吃并不是中国的专属,很多欧美的游客也喜欢在饥饿的时候,来到美食广场,点上一份薯条鸡块,再在上面撒上一层辣椒面,一边吮指头一边慢慢品尝。把食物炸着吃有它一定的道理,有些人肠胃功能不好,吃肉吃到一定程度就会发现肉的口感发生了明显变化,很难再次下咽。而把肉炸一下,一方面可以去除肉里面的腥味,另一方面也提高了肉的弹性,肉质变得更加细嫩,更容易入口。同时,经过高温的油炸之后的肉,维生素遭到了很大程度的破坏,膳食纤维也不那么明显,而脂肪含量却增加了不少。这也是人们犹豫是否要把蛋糕炸着吃的原因。

有的专业人士对于把蛋糕炸着吃持反对意见,因为他们觉得从食物的蛋白质和营养方面来说,把食物炸着吃是没有任何必要的。因为高温油烹之后,不仅维生素失掉了,蛋白质也得到了破坏,而且脂肪和饱和脂肪酸还增加了不少。虽然吃起来很舒服,但是危害也很明显,对于体健者和糖尿病患者毫无益处。

当然,也有很多专业人士对于把蛋糕炸着吃持赞成意见,因为有些人吃起来感觉不怎么样呢?就是少了些味道。经过油烹之后的蛋糕,口感变得更加丰富,味道也更加有层次感,但是油炸之后的蛋糕蛋白质和营养成分遭到了破坏,同时脂肪和饱和脂肪酸还增加了不少。虽然味道变得浓郁了,但是体健者越吃越好,而糖尿病患者则需要远离高糖油炸食物。

曾经有一位食品科学的研究人员做过相关的实验,他分别做了一锅橄榄油煎做的烤吐司和一锅菜籽油煎制的吐司,通过对比发现,在煎炸过程中,煎煮的蛋白分子之间由于热运动发生了频繁碰撞而变形,所以口感上要脆得多。

综合以上的论述,现在可以对把蛋糕炸着吃有一个比较明确的观点了,如果是健康的成年人,而且平时对于面包这类碳水化合物吃得比较少,可以把蛋糕放在油锅里面炸一下再吃。这是因为健康的成年人体内本身就有一定量的饱和脂肪酸,通过油炸之后会提高食物的口感,同时还会增加人体对于咖啡因和烟草中某些化学物的接受度。但是对于乳糖不耐受或者贫血、血糖异尝胆囊疾病等人群要拒绝油炸蛋糕。这是因为乳糖不耐受人群吃了油炸蛋糕之后会让人出现肠道气滞、腹胀、食欲不振等现象。而贫血和胆囊疾病人群吃了油炸蛋糕则会出现身体不适的状况。而高血糖人群在吃了油炸蛋糕之后则可能会让血糖升高,而糖尿病患者则是对油炸蛋糕完全拒绝。

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