大虾炒黄瓜好吃吗?

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材料:大虾300g、小黄瓜1根 辅料:油适量,盐适量,胡椒粉适量,生抽适量 老抽适量 做法步骤 1.将虾清洗干净,去掉壳和虾线,留下尾巴的部分; 2.锅中加水煮开,放入处理好的虾,煮熟后捞出备用; 3.将小黄瓜清洗切成片状,加入少许的食盐拌匀腌制片刻; 4.锅烧热加油,放入葱花爆香,然后倒入虾仁快速翻炒;

5.加入适量的老抽上酱色,再加入适量的胡椒粉和生抽提味; 6.随后放入切好的黄瓜炒匀即可。 大虾的营养价值很高,富含蛋白质等,另外钙、铁、锌等微量元素的含量也特别丰富,因此常吃大虾对于身体健康而言大有好处。 小黄瓜的营养元素含量并不如大虾,不过其中含有人体需要的维生素C、磷、铁等,另外小黄瓜含有的丙醇二酸可以减肥降脂。 二者搭配堪称完美!

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