素粥怎么煮好吃?

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个人经验,素粥最好吃的做法是头天晚上熬好,放在冰箱里冷藏一夜,第二天早晨起来热一下,最好配一根油条或者一块饼干一起食用。 这样出来的效果是米汤特别的粘稠,上面有一层厚厚的米油(其实就是营养丰富的油脂),就像酸奶一样丝滑,闻着还有一股清香味儿。

如果不喜欢太黏的粥,可以在煮的过程中多搅动几次,让淀粉颗粒充分水解,但这样的粥一定没有放一晚上的粥浓稠和香。 如果喜欢喝稠一点的,可以少放水,多放食材,我一般是半杯米两杯水,你可以根据自己喜欢的情况来决定放水的量、煮粥的时间以及搅拌的次数等等。 最后祝你成功! 你一定能做出美味营养的杂粮粥!

分享几道简单快手又营养美味的粥:

1.燕麦大米粥: 材料:燕麦50g,大米适量 做法:将燕麦和大米淘洗干净后放入锅中,加水熬煮成粥即可。 特点:养胃补脾,润肠通便。

2.黑芝麻糊: 材料:黑芝麻20g,大米适量 做法:将黑芝麻和大米淘洗干净后放入锅中,加清水熬煮成粥。 特点:滋补肝肾,润肤养颜。

3.红薯糯米粥: 材料:红薯1个,糯米50g 做法:把红薯冲洗干净,去皮,切成块状;糯米淘洗干净备用。锅中注入适量的清水,放入所有原料,大火烧开,再转文火熬煮成粥。 特点:健胃润肠,美容养颜。

4.栗子小米粥 材料:板栗8颗,小米适量 做法:板栗去壳,清洗干净;小米淘洗净。锅中加适量水,放入所有原料,大火烧开,转小火慢炖半个小时左右关火,盖上锅盖焖一会就行啦~ 特点:养心安神,补肾健脾。

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