怎么凉拌芝麻叶好吃?

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材料 鲜芝麻叶300g、蒜末25g、辣椒末25g、葱花适量。调料 食用油100ml、生抽2勺、老抽1/2勺、陈醋2勺、白糖少许。 做法 1.锅内放清水,加入少许食盐,烧沸后放入芝麻叶焯熟(大概1分钟),捞出沥干水分。

2.准备好调料汁,把生抽、老抽、陈醋、白糖和蒜末调匀成汁待用。

3.把调好的料汁倒入盛有芝麻叶的碗中拌匀。

4.另起锅,倒入食用油烧至七成热后浇在辣椒末上爆香,最后撒上花生碎和葱花增加香味儿就行啦! 小贴士 ①做凉拌菜的时候,为了保持蔬菜脆嫩的口感,最好用沸水焯一下,这样还能去除部分草酸和农药。但是烫的时间不要过长,以免营养损失。

②如果不喜欢吃太辣的,可以少放一点辣椒末或者不放都是可以的。

③这道菜味道的关键在于调料汁,生抽要放得稍多一点,否则味淡。老抽颜色太重会不好看,所以只需要一点点就可以啦~

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