芋头怎么坐好吃?

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芋艿是江南地区的特产之一,口感软糯香甜,可以烧汤也可以炒着吃,我最喜欢的是芋艿炖鸡汤喝,下面分享下做法: 1、准备食材,鸡切块冷水下锅煮沸后撇去浮沫,加入葱结和姜片大火煮30分钟,然后转小火慢炖两个小时左右;

2、两个小时后放入芋艿,继续小火炖煮一个半小时左右,直到芋艿筷子能轻松戳穿,并且芋艿变软入味即可;

3、最后撒葱花点缀下颜色,一碗热腾腾香喷喷的芋艿就做好啦! 芋艿的营养价值很高,富含蛋白质,脂肪,糖类,钙磷铁等微量元素,另外,还含有粗纤维和维生素B族,维生素C 等营养成分。多吃芋艿不仅可以增强体质,还可以滋润肌肤,美容美颜呢!

除了炖鸡汤外,我还会做芋艿排骨。首先把剁好的排骨加水煮熟,然后再加入芋艿一同炖煮,煮至芋艿软烂,汤汁浓稠即可。 一碗芋艿排骨喝着开胃又滋补,浑身都是暖暖的。 喜欢甜食的朋友,可以把芋头蒸熟之后捣成泥,然后加白砂糖,猪油搅拌混合均匀,做成小圆子,然后在清水里再加些淀粉调成糊状,把小圆子放进去煮熟就可以啦,这样一道香甜柔软的芋圆就做好了。

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