什么焖猪手好吃?

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夏天是吃西瓜的季节,其实有一样东西比西瓜还要清热下火,就是——凉瓜(苦瓜)汤! 广州人喜欢把凉瓜汤放在夏天的晚上和宵夜时间来喝。这时煲上一锅凉瓜汤来喝,感觉暑气都被驱赶了~ 想要喝到一碗好喝的凉瓜汤,食材一定要选好。用苦瓜、绿豆和排骨一起煲汤就很不错,清热解毒又消署。

【材料】苦瓜1根、绿豆50g、排骨300g、料酒1小勺、食盐适量

【做法】

1. 绿豆用清水浸泡后取出;排骨洗净剁小块;苦瓜对半切开,用勺子挖去籽,冲洗干净备用。

2. 锅中放入清水,加入所有食材,大火煮开后撇掉浮沫。

3. 调入盐,转小火慢慢煲,中间记得多搅动几次以防糊底。

4. 约3小时后,汤汁变成乳白色,绿豆酥烂即可关火。 想让汤变得更鲜甜,可加入几滴植物油。 这碗汤清凉爽滑,味道鲜美,还带点回甘呢~~ 除了凉瓜汤,夏天还可以试试这些汤品哦~

一、冬瓜荷叶汤

二、粉葛生鱼汤 三、霸王花蜜枣汤 四、扁豆薏米粥 五、丝瓜豆腐鲫鱼汤 六、淮山玉米排骨汤 七、核桃桑葚膏 八、五宝汤 九、银耳雪梨糖水 十、木瓜黄豆排骨汤

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