肝不好吃什么食补？
对于肝脏不好的患者来说，合理的饮食能够促进肝细胞修复和再生、保护肝功能，预防并发症。那么，肝病吃哪些食物可以养肝呢？ 1、花生 花生是我们日常生活中非常常见的一类食物，它含有人体需要的多种营养物质，经常吃一些对我们的身体有很大的好处，尤其是肝脏不好的人，更应该多吃。因为在花生中含有丰富的锌元素和胆碱，这两种物质可以帮助肝脏清除有害的物质，还能加快酒精的分解，有肝病的人可以适当多吃些花生米。 但是需要注意，对于急性肝炎或者肝功能异常的患者，应该暂不要吃花生，因为花生的营养价值很高，吃太多有可能会增加肝脏负担，不利于病情恢复。
2、香蕉 香蕉是一种很常见的水果，价格便宜，营养价值高。在香蕉中含有大量的维生素，特别是叶酸和维生素B6，这两种物质对改善肝功能有一定的作用。香蕉中还含有一种特殊化学物质，能够有效缓解头晕、乏力、恶心、呕吐等不适症状。 所以，患有肝病的人适当吃些香蕉，有助于身体康复。但是需要注意的是，千万不要吃隔夜的香蕉，因为这样会滋生细菌，有可能导致腹泻，肠胃功能紊乱。另外，肾炎患者也应该少吃香蕉，以免加重病情。
3、苹果 很多人都有睡前吃苹果的习惯，其实苹果是一种非常好的养肝水果，这是因为苹果中含有大量的多糖类物质，这些成分可以有效抑制乙肝病毒活性，还有助于受损肝脏细胞的修复。 而且，苹果还具有补心益气、生津止渴、健胃消食的作用，尤其适合肝炎病人食用。但是在吃的时候可以连皮带肉一起吃，因为苹果果皮富含多酚类物质，对这些作用有很好的加强效果。 除了以上三种食物外，肝硬化患者还可以多吃一些黄瓜、西红柿、葡萄等新鲜蔬菜与水果，以补充身体的营养需求。但要切记，切勿暴饮暴食，忌烟酒辛辣。