怎么做好吃的马耳?
原料: 马耳300g、鸡蛋2个 辅料: 葱花适量、盐4克、味精3克、白糖15g、胡椒粉少许、香油5ml、水淀粉20ml 五香粉1/2茶匙(3g) 制作步骤: 1.将马耳冲洗干净,用冷水浸泡回软后,去掉根蒂,再冲洗一遍,沥干水分备用。鸡蛋打入碗中,加入盐、味精、白糖、胡椒粉、五香粉和少许凉开水打散成蛋液。
2.锅中倒入油烧至六成热,放入马耳炸熟,再用漏勺捞出控油。锅中留底油,将蛋液倒入炒熟,然后将马耳放入快速翻炒均匀,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。
小提示: 1.做这道菜不要用铁锅,否则会影响成品的颜色。最好选用砂锅或铝锅,这样便于保温,使马耳炸得透而且柔软入味。
2.马耳中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,用油量不宜过多,以能让菜肴均匀受热为宜。