柠檬蜂蜜怎么做法?

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1、将新鲜的柠檬用盐搓洗表皮,然后冲洗干净沥干水分; 2、把柠檬切薄片去掉籽,放入干净的玻璃器皿中,倒入事先准备好的蜂蜜,以盖过柠檬片为准;

3、盖上盖子放置在阴凉通风的地方进行腌制;

4、在泡制的过程中可以加入少许的冰糖或者白糖,这样可以让味道更甜一些,但是记住不能放食盐!因为食盐会导致蜂蜜里营养元素流失哦~

5、等两天过后就可以食用了,如果想要口感更好也可以在锅内进行蒸煮一下下啦~~

Tips: 1、在挑选柠檬的时候要注意尽量挑选新鲜鲜嫩的,这样制作出来的风味比较好。

2、除了直接服用外还可以用来泡水喝,但是要注意不要用开水冲泡,不然会破坏里面的营养成分的哦~

3、在保存的时候注意不要放在阳光直射或者温度过高处哦,以防变质。

【小贴士】 很多人都知道白醋和蜂蜜搭配起来可以帮助美白祛斑,其实柠檬也是具有很好的美容功效的,尤其是想要淡化色斑的女孩子可以试试。

这是因为柠檬中含有丰富的维生素C以及多酚类等成分,这些都是可以有效抑制黑色素产生的营养物质,从而起到淡化色斑的作用。维生素C不仅可以淡斑还能祛皱呢!

经常喝柠檬水还可以缓解感冒流鼻涕的症状哦~因为人受凉出现鼻塞流涕的情况是可以多喝点热水的,这样就可以改善症状了呢! 不过要注意的是柠檬偏酸,胃酸分泌过多或者是胃溃疡患者最好少喝哦。

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