洋葱汤有什么作用?

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洋葱汤有化痰止咳、润肺散寒、降脂减肥、美容养颜、提高免疫力等作用。

化痰止咳、润肺散寒:洋葱味甜、辛,性微温,具有行散通阳、开胃健脾等功效,常用于风寒感冒、食欲不振、消化不良等症状,洋葱汤具有洋葱和水的共同功效,可起到润肺散寒、化痰止咳的作用。

降脂减肥:洋葱中还含有氨基酸、维生素、矿质元素硒、锌以及二烯丙基二硫化物、槲皮酮、二烯丙基三硫化物等成分,可调节血脂,降低血液中胆固醇、甘油三酯水平,加快脂肪消耗,降低血液黏度和血小板的聚集性,增加血管的通透性,维持心血管的正常活动,因此,洋葱汤也可起到软化血管、降脂减肥的功效。

美容养颜:洋葱中所富含的维生素A、维生素E、维生素D等营养成分具有抗氧化的作用,可清除体内自由基,美容养颜、延缓衰老。

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