包菜炖好吃吗?

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作为一个山东人,对蔬菜的了解大概来自于我妈做的凉拌菜和咸菜,所以虽然我喜欢吃包菜,但我从来没做过。直到大学学烹调过程才第一次知道原来包菜可以直接炖啊!之前不都是焯了拌着吃或者腌着吃么 包菜炖好的样子大概是这货(我没拍煮后的图),看上去很清淡吧,其实这菜超级下饭的,特别是冬天吃一碗热腾腾的包菜真的太幸福了。

包菜做法简单,但是要注意以下几点:

①.一定要手撕包菜,不要用刀切,这样才会入味;

②.一定要用油煸炒出水分,这样做出来的包菜才有味道;

③.一定要少水慢炖,这样包菜才不会糊掉失去口感;

④.最后一定要根据自己的口味调好咸淡。

包菜的营养价值很高,含有多种维生素、矿物质以及人体需要的氨基酸,因此还有“天然养胃菜”之称。而且做包包菜的步骤也很简单,无论是用油炒还是用水炖都很容易掌握。

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