黑鮰鱼怎么做好吃?
黑鮰鱼,又名鮰鱼、肥鮰、回鱼等 ,属鲿科动物,分布于中国沿海及江河湖泊中,以长江中下游地区产量最大。 黑鮰鱼刺少肉多,肉质鲜美,富含蛋白质和氨基酸以及钙、铁、锌等多种微量元素,是深受消费者喜爱的优质海鱼之一。 除了鱼肉鲜香味美外,它的鱼皮也是一绝。用鱼皮可以煎炒烹炸,也可以包饺子、煮汤喝,口感弹韧,味道鲜美。 今天分享一道家常红烧黑鮰鱼的吃法,简单快手又美味,快来试一试吧!
【所需材料】 黑鮰鱼1条(重约500克)、葱3根、姜5片、蒜瓣5颗、八角2个、桂皮1小块、香叶5片、干辣椒5个、生抽2汤匙、老抽半汤匙、白糖适量、料酒2汤匙、清水适量 【制作步骤】 1.准备好所需的食材,将黑鮰鱼洗干净后,用刀切成段。(买回来的鱼可以在鱼鳃处切一刀,取出鱼鳃,这样处理能更好的去除腥味)
2.将切好的黑鮰鱼放在碗中,加入食盐、白胡椒粉、料酒抓匀,腌制15分钟左右。
3.准备配料,葱切段、姜切片、大蒜去皮备用。干辣椒掰成小段,花椒、八角、桂皮洗净。(不喜欢吃辣的,可以将干辣椒去掉不用)
4.锅中热油,放入冰糖小火熬制呈焦糖色,然后倒入腌好的黑鮰鱼快速翻炒上色。
5.转入砂锅,底火大火煮开后再煮1分钟,然后转入砂锅中小火炖40~60分钟。炖的过程中注意观察,防止烧干锅。(如果水太少,可以适当加点开水)
6.最后撒上葱花即可关火盛出。(如果喜欢喝汤的童鞋,可以留点汤汁下饭)