要介绍我包的粉粉~ 这是我买的紫薯粉、玉米淀粉和木薯粉的混合物（木薯粉有点难溶，所以没买很多） 然后，准备好工具！
我老家是广东湛江的，那里气候温暖，冬天不太冷，偶尔刮风下雨，非常潮湿。所以，在老家是不怎么适合腌制的，更多的是做烟熏。小时候，最喜欢吃的是奶奶做的烟熏豆腐、烟熏芋艿和烟熏排骨。 到了冬天，村子旁边就有很多竹子，青翠挺拔，远远就能闻到一股清甜的竹香。
食材：连藕、胡萝卜、土豆、青椒（也可以加点香菇） 辅料：葱、姜、蒜，酱油、豆瓣酱、白糖、醋、干红辣椒（可不加） 做法步骤： 1.莲藕去皮，清洗干净后切成薄片，浸泡在清水中防止变色； 2.土豆去皮，切成薄片；胡萝卜去皮，也切成薄片； 3.青椒去籽，切成小块；豆瓣酱剁碎； 4.锅中加稍多一点的食用油，
用云南特产小粒花生、新鲜豌豆和牛里脊肉，做出一道风味独特的下饭菜！ 食材： 嫩牛里脊、新鲜豌豆、花生米（最好用云南特产小粒花生长豆子）、小米椒、姜、蒜、青葱。 调料： 豆瓣酱、生抽、鸡粉、胡椒粉、白糖、料酒。制作步骤：1.牛里脊切薄片备用。 切牛肉的时候应该顺着纹路切，这样炒出来才好吃。
大枣一定要买好的、新鲜的；其次，搭配很重要！ 大枣的营养十分丰富，含蛋白质12%左右、碳水化合物50%左右、钙600毫克/千克以上、镁300毫克/千克以上、铁49~55毫克/千克，此外还有尼克酸、抗坏血酸等维生素以及磷、氯、钠等矿物质。