红醋加蜂蜜的功效和作用吗？
红醋蜂蜜的功效主要有：在睡前喝一杯蜂蜜水具有很好的美容和改善睡眠的功效，经常喝还可以治疗失眠，对身体益处诸多；而在早餐中加入蜂蜜和红醋可以很好的瘦身美体，还能润肠通便、降低血压血糖，防止血管硬化，从而达到美容瘦身减肥的功效；经常服用红醋和蜂蜜还可以美容养颜驻容颜。
将红醋和蜂蜜搭配食用，能够将蜂蜜和醋的保健功效完全发挥出来，从而产生1+1大于2的保健效果。用红醋和蜂蜜治疗慢性疾病，通常需要坚持6周（42天）以上才见成效，如果只坚持了3周（21天）就放弃的话，有可能产生病情反复。
其实，红醋蜂蜜可以生吃，也可以熟吃。生吃就是将红醋和蜂蜜直接作为调料拌入凉菜中食用，不过建议等凉菜冷却后在加入蜂蜜和醋，以免杀死了蜂蜜中的活性酶，不能发挥活化细胞的效果。熟吃就是将红醋和蜂蜜作为调料做熟了吃，也行，不过功效会减弱。