红烧土豆怎么炒?

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我们土豆吃多了,也要换一下口味,那么今天我们要来学会的是红烧土豆怎么炒,很多人都在吃糖醋土豆,今天换个口味,让我们来学习一下红烧土豆怎么做吧,很多人没有吃过的一定感觉很惊讶,土豆还能红烧,今天我们就一起来看一下吧。

制作方法:

1、将鲜土豆洗净切成块。

2、把土豆放入锅中炸,至呈金黄色捞出。

3、炒锅内加油,放进豆瓣酱烧至香气出现,倒入土豆块,加糖、酱油和清水。

4、烧至牛肉土豆酥烂,加入味精及葱花。

5、出锅装盘,用芹菜叶或者香菜点缀即可。

红烧土豆的注意事项:

1、很多人不喜欢吃带土豆皮的土豆,在烧或者炒的话,一定会去掉土豆皮,这样做是不正确的,带土豆皮烧,会使烧出来的土豆味道更香,营养也更好。

2、在烧土豆时,一定要烧熟透,有些朋友喜欢稍微带有一点儿生土豆吃东西,这样吃不仅不好消化,而且稍微有点儿麻,在烧熟了以后,再吃那口感就完全两样了。

3、有很多朋友喜欢一边看电视,一边吃零食,这是不很好不好的,这样很容易造成食物的吞咽障碍,不利于肠胃的消化吸收,不利于身体健康。

4、刚刚炒完菜,一定不要马上到卫生间小便,容易受寒湿,诱发疾病。

饮食注意:

土豆不能和鸡肉同食。因为土豆鸡同食,毒若虫蝎。因两者均可消化,若二者经常一同食用,会令人肠胃不适,引发腹痛、呕吐、恶心;土豆烧牛肉,由于二者消化时所需要的胃酸浓度不同,会削弱彼此的消化作用,口感也不美好。

烹调小贴士:

如何挑选土豆:

1、挑土豆要先看外表,表面有斑点的土豆尽量躲避,由于斑点土豆有可能是酵母菌发酵产生的毒素,食用后可能会引起头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸、腹泻等食物中毒症状。

3、看硬度,有弹性的就是有新土豆,没有弹性的状态就是老土豆了,再者,土豆压起来越有弹性越好。

4、要看颜色,一般新土豆皮的颜色会比较正常,如果皮色变绿或者有杂斑点,这可能是感染了黑斑病菌,食用后很容易引起食物中毒。

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